Cara Mengelakkan Mabuk Kenderaan

Menikmati perjalanan jauh ke sesuatu destinasi ketika musim cuti adalah satu aktiviti kegemaran ramai. Namun dalam perjalanan menuju ke destinasi tersebut, masalah sering dihadapi individu ialah mabuk kenderaan. Loya, pening, berpeluh, penat dan muntah adalah antara gejala biasa mabuk perjalanan yang dialami oleh seseorang. Disenaraikan beberapa cara yang boleh membantu anda mengurangkan mabuk kenderaan seperti berikut:

1. Elakkan Makan Banyak Sebelum Perjalanan

Makan sampai kenyang sebelum melakukan perjalanan jauh adalah satu tabiat bagi mengelakkan berhenti di banyak tempat ketika perjalanan. Tahukah anda tabiat ini menjadi punca utama anda berasa loya dan ingin muntah?

Elakkan makan banyak sebelum perjalanan anda terutamanya makanan berasaskan minyak kerana ia melambatkan proses pencernaan dan menyebabkan anda berasa loya atau ingin muntah.

2. Mengalih Posisi

Cara duduk yang betul menjadi kaedah utama menghilangkan rasa mabuk dalam kenderaan. Jika anda berasa hendak muntah, cuba alihkan posisi kedudukan anda dahulu. Duduk di bahagian penumpang depan dan halakan pandangan ke hadapan berbanding memandang tingkap sisi. Tumpukan perhatian kepada objek jarak jauh supaya anda tidak rasa mual atau muntah.

3. Jangan Membaca atau Main Telefon

Elakkan tabiat membaca buku atau bermain telefon semasa berada dalam kenderaan yang bergerak. Kereta yang bergerak boleh menyebabkan anda rasa mual dan pening dengan cepat.

4. Dengar Lagu

Sekiranya anda kerap rasa pening atau ingin muntah, alihkan tumpuan dengan mendengar lagu. Hal ini kerana mendengar muzik atau lagu kegemaraan, anda dapat menghilangkan fokus terhadap rasa pening dan loya.

5. Buka Tingkap

Udara segar selalunya boleh mengelakkan mabuk kenderaan jika seseorang mudah berasa sakit. Buka tingkap dan menghirup udara segar boleh membantu anda mengurangkan rasa loya, pening atau muntah.

Lain-lain Artikel

Berkaitan

spot_img

Terkini

Tanda Kereta Memerlukan Penjajaran Roda

Penjajaran roda sangat penting untuk memastikan pergerakan tayar kenderaan anda sentiasa berada dalam keadaan selamat. Tayar kereta yang bermasalah atau haus boleh menjejaskan pemanduan...

Kecuaian Penjagaan Kereta Membawa Padah

Kecuaian ketika memandu merupakan punca utama berlakunya kemalangan. Sikap pemanduan ini juga boleh menyebabkan kerosakan pada kenderaan dan peralatan yang terdapat pada kenderaan. Disenaraikan...

Pertandingan Sempena Sambutan Bulan Kebangsaan Dan Hari Malaysia

Sambutan Bulan Kebangsaan dan Hari Malaysia tahun ini dimulakan secara meriah dengan majlis pelancaran yang berlangsung di Dataran Putrajaya pada 31 Julai lalu. Bagi...

Lokasi Makanan Popular Di Ipoh

Ipoh sangat popular bukan sahaja kerana terdapat banyak tempat menarik malah ia meraih perhatian pelancong disebabkan makanan lazatnya. Kunjungi tempat makan berikut jika anda...

Tanda-Tanda Kerosakan Termostat

Termostat merupakan salah satu komponen penting dalam pengendalian sistem kenderaan. Termostat juga membolehkan sistem enjin mengekalkan suhu yang betul dan enjin berada dalam keadaan...

Ingin mengikuti berita dan artikel terkini?

Isi maklumat anda dan kami akan terus berhubung dengan anda di masa hadapan. Semudah itu!